Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 83.43g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Бургер Кинг Наггетсы, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Ростбиф, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сироп, Сыр Сулугуни, Шампиньоны Гриль, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|