Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 74.46g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Му-Му Каша Гречневая с Тушенкой, Пятерочка Сливы, Цех 85 Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Мамапицца Яичница. Dinner: Казеин, Село Зеленое Молоко 1,5%. Snacks/Other: Pobeda Трюфель со Стевией, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
am-bessa's Weight History
|