|
Утреннее объедалово🥰
|
1496 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 75.66g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Dial Export Льняное Масло, Малина, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. Lunch: Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Петелинка Куриное Филе, Dial Export Льняное Масло, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Лисички. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Dial Export Льняное Масло, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1. more...
|
|
 Comments
26 Nov 19 by member: tanyaozbudzhak
|
tanyaozbudzhak, да, конечно можно 😊
27 Nov 19 by member: shumilovari
|
tanyaozbudzhak, 🧇ВАФЛИ ТВОРОЖНЫЕ🧇
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹Творог обезжиренный - 180г
🔹Яйцо - 2 шт.
🔹Мука рисовая - 40г
🔹Льняное масло - 10г (для смазки)
🔹Ванилин - 2г
🔹Fit Parade - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🍪Все смешать и выпекать в вафельнице с антипригарным покрытием по 5 мин.
27 Nov 19 by member: shumilovari
|
Спасибо.у вас очень много рецептов для сладкоежек,но доступных по кбжу.
27 Nov 19 by member: tanyaozbudzhak
|
tanyaozbudzhak, на здоровье 😉 Да, в основном пишу те, которые не дадут сорваться на быстрые углеводы в виде пироженок и прочих сладостей, для завтрака или перекуса по кбжу самое то) Мы же любим похомячить или заесть неприятности)) С обычным блюдом как-то проще обычно, гарнир и основное: крупа, мясо, рыба, овощи, никаких заморочек, все просто)
27 Nov 19 by member: shumilovari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|