Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 71.26g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Нежный Йогурт 1,2%, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina levskaya's Weight History
|