tata2138's Journal, 22 Aug 19

Обед. 361 к. Б 37,5. Ж 21,5. У 3,6. Омлет с сыром, творогом; начинка из куриной грудки на гриле, сыром, помидором, зеленью.

---

1374 kcal

Fat: 81.61g | Prot: 86.14g | Carbs: 76.25g.   Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Просто Каша Овсяная со Сливками, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Яйцо Куриное. Dinner: Красное Яблоко, Творог 5%, Избенка Варенец. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . more...

1830 kcal

Exercise: Resting - 12 hours and 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Ironing - 20 minutes, Sleeping - 11 hours, Apple Health - 0 minutes. more...