|
экспресс-завтрак
|
1403 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 82.03g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Яготинский Кефир 2,5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлеты из Индейки с Кабачком, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Квас, Помидоры, Арбуз, Селянське Кефир 1%. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Driving - 1 hour, Housework - 3 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Washing Car - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|