Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 60.61g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Полевское Масло Крестьянское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: O Green Мексиканская Смесь , Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Куриная Грудка, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 8%, Пермская Кондитерская Фабрика Дивные Края, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushapro's Weight History
|