|
お昼 油抜きした、豚ひき肉に、生姜、チリペッパー、ナンプラー、オイスターソースで味付け
|
1053 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 76.73g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳 (300ml), co-op パイン玄米黒酢, 生姜オイル, ベビーリーフ, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシングハーフ, トマト, 玉ねぎ, セブンイレブン しらす干し, 水菜, 赤キャベツ, 卵, アボカド, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ミツカン プチ北海道納豆, コーヒー. Lunch: 生姜, オイスターソース, ヤマモリ ナンプラー, 卵, ピクルス, リンゴ, きゅうり, 豚ひき肉, レタス, 水菜. Dinner: ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, co-op パイン玄米黒酢, ホタテ, ブリの刺身, マグロの刺身, サーモンの刺身, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシングハーフ, ささみ, トマト, きゅうり, 人参, 玉ねぎ, レタス, 大根, ブロッコリースプラウト. more...
|
|
 Comments
22 Aug 19 by member: ♡まろん♡
|
辛いものが食べたくなって、チリペッパーたくさん使ってみたよ。挽肉は、さっと茹でても使えるんだね。旨味が減るみたいだけどね〜。
22 Aug 19 by member: ayuchan-m
|
22 Aug 19 by member: ♡まろん♡
|
赤くて熱い唐辛子胡椒達・・・RED HOT CHILI PEPPERS直訳したら凄い名前やね。
22 Aug 19 by member: ヤママユガ
|
22 Aug 19 by member: ♡まろん♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayuchan-m's Weight History
|