|
🦄 День 2/30 🦄
Эксперимент, на сколько килограмм я смогу стать легче на чистом питании за месяц? Какие ощущения меня будут сопровождать ?
Сегодня очень плохо спала, часто просыпалась. На утро - 1 кг. Вода сливается
|
1449 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 118.88g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Желудки Куриные, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bridel Творожный Сыр, Помидоры, Котлеты из филе, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
|