margo_sk's Journal, 22 Aug 19

какой вкусный завтрак.))а это, если не ошибаюсь, мидии наверху? у меня была мультизлаковая каша с мёдом и сливочным маслом, ломтики сыра, нектарин и чай.) тоже начинающая.) 

Молодец! Никогда не поздно! Удачи! терпения! Результата! 

хммм, завтрак вроде норм...а что Вам тяжело? что Вы едите обычно на завтрак? честно, всегда удивляют люди, выклажывающие абсолютно нормальные блюда, подписью как же тяжело себе отказывать😄я не злыдня, я просто хочу понять, а что человек ел до этого, что яишенка с хлебом, сыром и мидиями -тяжелое начало?  

zheltok0, завтраки обычно всегда одинаковые, просто летом вернулась домой и поэтому сейчас вот такой набор достаточно сытный)) А так обычно каша с фетаксой или сыром + кофе (стандартный набор), наедаюсь им вот уже год как! Тяжело только днем и вечером(( переедаю постоянно и не знаю как с эти бороться :с и считать тяжело очень, особенно когда обедаю и ужинаю вне дома и весов под рукой нет :( 

Rewilka да, мидии)) обычно их на ужин ем, если есть, конечно)) а тут с вечера остались и решила их к завтраку добавить)) очень вкусно получилось! Я вот сама обычно тоже кашей с сыром завтракаю, а пока на каникулах такие разнообразные завтраки делаю)) 

Когда я ем вне дома, например, в общепите, то спрашиваю пример вес блюда у продавцов/официантов😋 а еще замечаю у себя, например, что передаю, когда не даю себе нормально поесть до сытости, особенно в обед. Недоем и все, начинается жор. Поэтому обед у меня сытный😃😃😃