Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
41.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 69.78g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Океан Вкуса Салат Чука. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Сырники на Кукурузной Муке, Сырники на Кукурузной Муке, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|