Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 66.25g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники, Сыр Гауда. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Greenfield Чай Черный, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Виктория Котлета Домашняя . Dinner: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Виктория Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|