Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 82.96g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Сыр Фетакса, Морковь, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый. Lunch: Болгарский Перец, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Соевый Соус, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Морковь, Магнит Яблоко, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Малина, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (200мл). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|