Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 75.17g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Хлеб Черный, Gusto Смесь Овощная Лечо, Минская Марка Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Dinner: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Чай, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|