Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 79.28g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Льняное Масло, Китайская Капуста, Яичный Белок, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яйцо, Финик, Нектарины, Чай, Финик, Нектарин, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|