Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 35.12g | Carbs: 17.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Останкино Колбаса Престиж, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verna2690's Weight History
|