Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 70.98g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Морковный Пирог, Монетка Сыр Российский 50%, Дыня, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Мёд, Свекла Вареная, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Монетка Сыр Российский 50%, Barilla Паста. Dinner: Груша, Морковный Пирог, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чай, Песочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|