|
Тоже результат 😃
|
68.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 111.40g | Carbs: 205.38g.
Breakfast: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Геркулес Каша Овсяная, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Zero Соус Барбекю, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровая Ферма Филе Бедра , Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Картофель Фри, Здоровая Ферма Филе Бедра , Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redhead_n's Weight History
|