Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 103.26g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Torero Вафли Шоколадные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Zero Сироп Маракуйя, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Ачма Ленивая Axpp, Сосиски Молочные, Кольраби. Snacks/Other: Skittles Skittles, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, KDV Батончик Bonfetti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_xydeet_pp's Weight History
|