Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 82.42g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Цикорий, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Global Village Сахар Тростниковый, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Банановые Оладьи, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Приправыч Суп Солянка. Dinner: Помидоры, Белый Хлеб, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. Snacks/Other: Протеин, Марципан, Даниссимо Даниссимо Яблочный Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Кофе, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevada77's Weight History
|