|
Sardines gepaneerd in sesamzaad met een carpaccio van courgette met een vinaigrette van zwarte olijven, olijfolie, azijn, basilicum en een beetje peper en zout...
|
1416 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 115.13g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Perziken, Chiazaad, Aldi Magere Kwark, Banaan. Lunch: Jumbo Gerookte Kipfilet, Witlof, Zwarte Olijven, Kappertjes, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen. Dinner: Mosterd, Wortelen, Cherrytomaten, Courgette, AH Olijfolie Traditioneel, Pijnboompitten (Pignolias), Princes Sardientjes in Water. Snacks/Other: El Cultivador Altramuces, Jumbo Cottage Cheese, Arla Karnemelk, Zonnatura Rijstwafels. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Fitbit - 4 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|