Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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78.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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1014 kcal
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Fat: 42.22g | Prot: 69.25g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Vapza Peito de Frango Desfiado, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Lunch: Beterraba Cozida, Tomates, Rúcula, Frango Assado. Dinner: Almôndegas de Carne de Vaca, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Cenouras, Chuchu, Salada de Folhas. Snacks/Other: Starbucks Bolo Red Velvet, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Pêra Portuguesa. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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gabi_celos's Weight History
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