Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 114.33g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Приготовленный Лосось, Слобода Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, ВкусВилл Сырокопченая Колбаса Зернистая Полусухая . more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mihailova68's Weight History
|