Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 57.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 102.67g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Nordic Органические Овсяные Хлопья, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Hame Паштет с Мясом Птицы. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Баклажаны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Лента Пикша. Dinner: ВкусВилл Винегрет без Картофеля, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Castello White With Chili, Инжир, Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Абрикосы, Американо, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|