Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
irinka_3008
Journal
20 Aug 19
irinka_3008's Journal, 20 Aug 19
irinka_3008's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Сегодня на весах +300 гр как и обещалось на углеводных днях. Сегодня и завтра белковые дни, должно опять скинуться. Чувствую начали уходить объемы. 🙌
View Diet Calendar
, 20 August 2019:
1105 kcal
Fat: 72.97g | Prot: 80.55g | Carbs: 32.13g.
Breakfast:
Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Соседи Биточки из Филе Птицы по Мински .
Lunch:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%.
Dinner:
Омлет или Яичница с Сыром.
Snacks/Other:
Nutriversum BCAA 2:1:1.
more...
13 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
irinka_3008's Weight History
View Complete History