Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 75.34g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Активия Йогурт Питьевой, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Резной Палисад Творог Обезжиренный . Dinner: Куриная Грудка, Яичный Белок, Льняное Масло, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста. Snacks/Other: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|