Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 63.98g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Кабачковый Торт, Капучино, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный. Lunch: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Огурец (без Кожуры). Dinner: Магнит Банан, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|