Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 48.91g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Груша, Овсяная Каша на Воде, Суфле из Ряженки 4%. Lunch: Свекла Вареная, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Гороховый Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Ikea Суфле в Шоколаде, Ананас, Творожная Запеканка, Кофе, Блинный Торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|