Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 53.48g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Омлет с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Snacks/Other: Ашан Творожный Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Каждый День Курага . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|