Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 76.01g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Сыр Фетакса, Ого Отруби Пшеничные, Северодвинск-Молоко Кефир 1%, Малина. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Баклажан, Морковь, Кабачок. Dinner: Морковь, Малина, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Coffee Like Капучино (200мл). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|