Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 89.45g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сосиска Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Востряково Охотничьи Колбаски, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (без Кожуры), Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Storck Toffifee , Монетный Двор Шоколадная Плитка, Перекресток Арбуз. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|