Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
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78.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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976 kcal
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Fat: 57.92g | Prot: 41.95g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: 가지, 파프리카, 표고버섯, 삼겹살, 파인애플. Dinner: 무화과, 블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 상하치즈 브리치즈, 아몬드. more...
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steady weight
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