Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 105.48g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Лэнд Ленивые Вареники . Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Своя Компания Домашние Оладьи, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|