Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 53.99g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Батон Нарезной. Lunch: Ашан Рахат-Лукум, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречневая Каша. Dinner: Ашан Рахат-Лукум, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Борщ, Пятерочка Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gortenzia1's Weight History
|