Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 64.58g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Вкуснотеево Сметана 15%, От Палыча Вареники с Творогом, Нектарин. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Останкино Салями Итальянская, Болгарский Перец, Лук, Яйцо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок. Snacks/Other: Нектарин, Зеленое Яблоко, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Dove Конфеты Promises, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|