Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 41.86g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Творог 9%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Шарики Шоколадные. Lunch: Пряник, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Дубки Шпикачки Премиум, Паштет, Пряник, Хлеб Бородинский, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Хлеб Черный. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazzanya's Weight History
|