Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 106.22g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Preston Кунжут, Мёд, Творог 9%, Молоко, Лента Какао Порошок, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Креветки. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Помидор Сливка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|