Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 11.41g | Prot: 52.03g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Lunch: Куриные Бедрышки, Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Бальдо. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|