Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 71.95g | Carbs: 245.43g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Хлеб Лионский. Lunch: SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, SPAR Оладьи Рыбные , Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Свекла Вареная. Dinner: Дыня, Вкусвилл Десерт Фруктово-Ореховый Фрешломтик Апельсин-Клюква, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молтик, Лактис Творог Мягкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|