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Fin de la soupe froide de courgettes en version carré frais, citron et aneth et tartines pain complet rillettes de thon/carré frais chapeauté de salade lentilles/blettes et olives
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1318 kcal
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Fat: 76.29g | Prot: 63.14g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Café, Noisette, Amandes, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Mûres, Fraises. Lunch: Pruneau Sec, Bjorg Lait de Coco Bio, Huile de Tournesol, Jardin Bio Double Concentré de Tomate, Choux Blanc, Panais, Carottes, Courgette, Aubergines Cuites, Poivrons Verts, Graines de Lin, Oeuf Dur, Parmesan (Râpé), Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Blettes, Lentilles Cuites, Courgette. Dinner: Bjorg Lait de Coco Bio, Olives Noires, Graines de Lin, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Courgette, Blettes, Lentilles Cuites, Petit Navire Thon au Naturel, Elle & Vire Carré Frais Bio , Pain Complet. Snacks/Other: Amandes, Noix, Noisette, Bonneterre Chocolat Noir 100%. more...
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 Comments
Doudou, difficile de résumer car j aime tous les légumes. Et j en découvre assez souvent de nouveaux. Comme je mange le plus possible local, je te dirai que je mange ceux que je trouve au marché ou à la ferme/ cueillette près de chez moi...ça dépend des saisons donc. Là on trouve légumes d été, blettes, haricots, salade, céleri, fenouil, piment, crucifères, etc...
19 Aug 19 by member: Izalyon
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Coucou umkh !! Grand plaisir de te retrouver en ligne. Merci pour le compliment !
19 Aug 19 by member: Izalyon
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Aucune idée pour les blette, j'avoue que Je n'aime pas ça (mais il faudrait que je revois ma copie car mes souvenirs sont ceux d'un gratin de blette à la béchamel allégé chez une cousine il y a bien 10 ans).
19 Aug 19 by member: PlaisirEnCuisine
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19 Aug 19 by member: xPanpanx
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19 Aug 19 by member: Izalyon
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Plaisir, déjà les feuilles et les côtes n ont rien à voir. J adore les feuilles qui sont comme des épinards...et à la réflexion je crois que je vais faire un petit gratin pates completes/béchamel/ thon/côtes de blettes ...que du bon donc ça devrait aller nickel...et ça va bien avec ce temps automnal
19 Aug 19 by member: Izalyon
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Bonjour Iza, elle est jolie ta photo.
19 Aug 19 by member: framboise6263
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Merci ma framboise 😘😘 tu as reçu mon mp??
19 Aug 19 by member: Izalyon
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Je l'avais reçu mais pas eu le temps de noter. Cest toi qui l'a supprimé?
19 Aug 19 by member: framboise6263
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Oui j ai supprimé. Mais je ne savais pas que si je supprime chez moi je supprime chez toi ..
19 Aug 19 by member: Izalyon
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Ben si, ça marche comme ça.
19 Aug 19 by member: framboise6263
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Ok je ne savais pas...je te le renverrai. Là je dois remplir une déclaration de sinistre pour mon assurance donc je vous quitte un moment pour bien me concentrer 😘😘
19 Aug 19 by member: Izalyon
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19 Aug 19 by member: framboise6263
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Ok j ai fini. C était pas long...je t ai renvoyé le mp😘😘
19 Aug 19 by member: Izalyon
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