Fin de la soupe froide de courgettes en version carré frais, citron et aneth et tartines pain complet rillettes de thon/carré frais chapeauté de salade lentilles/blettes et olives
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1318 kcal
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Fat: 76.29g | Prot: 63.14g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Café, Noisette, Amandes, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Mûres, Fraises. Lunch: Pruneau Sec, Bjorg Lait de Coco Bio, Huile de Tournesol, Jardin Bio Double Concentré de Tomate, Choux Blanc, Panais, Carottes, Courgette, Aubergines Cuites, Poivrons Verts, Graines de Lin, Oeuf Dur, Parmesan (Râpé), Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Blettes, Lentilles Cuites, Courgette. Dinner: Bjorg Lait de Coco Bio, Olives Noires, Graines de Lin, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Courgette, Blettes, Lentilles Cuites, Petit Navire Thon au Naturel, Elle & Vire Carré Frais Bio , Pain Complet. Snacks/Other: Amandes, Noix, Noisette, Bonneterre Chocolat Noir 100%. more...
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Désolée pour la photo moche...😕😕😕
18 Aug 19 by member: Izalyon
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Ok on passe pour la photo 😁mais c’était bon?
18 Aug 19 by member: franckl72
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18 Aug 19 by member: Izalyon
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Comme prévu soupe courgette très bonne avec citron aneth et carré frais ..
Et pour le mariage rillettes et salade de lentilles, top aussi !! Je sais que ça à l air bizarre de se régaler avec plein de légumes mais j ai vraiment aimé 😊😊😊
18 Aug 19 by member: Izalyon
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MDR photo moche? Les miennes sont 1000 fois moins belles que celle ci ! Ça a l'air frais et délicieux. Tu mange toujours froid en été?
18 Aug 19 by member: PlaisirEnCuisine
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pourquoi bisard, les légumes c'est canon
18 Aug 19 by member: PlaisirEnCuisine
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Coucou plaisir et angie!!! Cette fois je suis encore plus décalée que d habitude, je passe en horaires de nuit...
18 Aug 19 by member: Izalyon
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Merci pour les compliments pour la photo. C était galère à cause de la nuit et j avais trop faim pour essayer de réfléchir à une solution pour que l eclairage soit plus joli. Je me suis couchée très très tôt mais encore un orage cette nuit d où ma présence au milieu de la nuit...
18 Aug 19 by member: Izalyon
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Plaisir je suis totalement d accord avec toi, les végétaux c est mon univers...mais tout le monde ne les apprécie pas...dans l inconscient collectif ça reste le petit truc qui met en valeur le plat carné. Pour moi c est l inverse...les végétaux d abord...
18 Aug 19 by member: Izalyon
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Et pour ce qui est de manger froid, je ne saurais te dire...en ce moment je fais des choses assez inhabituelles car je crois que ça doit être une des premières fois de ma vie d'adulte où je suis seule si longtemps et donc sans contrainte des autres pour le repas. Mais c est vrai que l été c est assez fréquent de ne pas manger chaud
18 Aug 19 by member: Izalyon
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et alors elles sont ou les gourmandises lyonnaises ? 😉
19 Aug 19 by member: doudouski
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Elles attendent bien sagement de pouvoir être partagées...
19 Aug 19 by member: Izalyon
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Disons que je trouve ça très créatif pour des repas froids. Je reste beaucoup dans ma zone de confort en ce qui concerne les repas froids: restes de la veilles (poulet, viande...) ou salade. Mais tu réinvente le repas froid, ça me donne envie de faire de même ! Espérons qu'il fasse encore chaud pour pouvoir se lancer ! Tes lentilles sont cuites à l'eau?
19 Aug 19 by member: PlaisirEnCuisine
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Oui j en cuis une quantité pouvant servir à plusieurs plats et je mets au frigo. Quand je vais à la cueillette à la ferme je ramène beaucoup de choses différentes. Cela permet plein de mélanges si l inspiration et/ou l envie de cuisiner est là...😊😊
19 Aug 19 by member: Izalyon
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Super Ça veut dire qu'elles sont fraîches et non sèches ? CA c'est vraiment cool!
19 Aug 19 by member: PlaisirEnCuisine
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Là par exemple je cherche des idées pour manger les cotes de blettes (elles sont déjà toutes prêtes, cuites vapeur dans mon frigo). Je ne connais qu en gratin, au jus ou à la tomate/ail... les 2 premiers ne me font pas envie pour l instant...le 3ème sera ma solution de repli si je ne trouve pas mieux...des idées ??
19 Aug 19 by member: Izalyon
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je te comptend iza. la convivialite dans le plaisir du partage...
sinon en terme de legumes que manges tu ? moi je reste sur quelques legumes en ce moment: tomates, concombres, choux rouge, endives, champignons...
19 Aug 19 by member: doudouski
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(Les lentilles ? Euh non je crois qu elles sont sèches. Je les prends en vrac en général. Mais je ne fais jamais tremper les lentilles)
19 Aug 19 by member: Izalyon
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Ah dommage je n'en ai jamais vu en frais, je ne sais même si ça existe ... Après y'a pas de raison?! Je ne sais pas...
19 Aug 19 by member: PlaisirEnCuisine
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Salut chère Iza 😘😘.J'aime beaucoup 😍😍
19 Aug 19 by member: umkh
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