Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 92.96g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Малина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Соевый Соус, Кабачок, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Магнит Яблоко, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Малина, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Малина, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|