MariaSaf89's Journal, 18 Aug 19

Всем привет!)) Пока мой юный кулинар училась печь пирожки на детском мастер классе, мама заказала капучино и яблочный штрудель с шариком мороженого , как оказалось, десерт ОГРОМНЫЙ! Но длилось мероприятие часа 2, и конечно я его весь умяла(( кто нибудь знает калорийность?((( Ужинаю сегодня по минимуму....

---

1578 kcal

Fat: 55.40g | Prot: 82.16g | Carbs: 184.57g.   Breakfast: Сладуница Конфеты Няшечка, Сахар, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Маасдам, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. Dinner: Сметана , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Волжский Пекарь Штрудель Яблочный, Мороженое, Капучино. more...

1695 kcal

Exercise: Washing Dishes - 10 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...