araxnadracul's Journal, 18 Aug 19

araxnadracul's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Наконец-то решилась взглянуть на свои старые фото и выложить то, что было 3 года назад и то, что имеем сейчас.Позади почти 42кг, длительное горм.лечение, депрессия и вечные диеты с детства.Сейчас же имею ещё лишних 10кг и больную ЩЖ,но я двигаюсь вперёд!

View Diet Calendar, 18 August 2019:

1473 kcal

Fat: 66.37g | Prot: 48.35g | Carbs: 169.14g. Breakfast: ВкусВилл Сосиски Куриные, Stailon Мандарин в Желе, Яичница, Маракуйя. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Хот-Дог, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. more...

325 Supporters Support

1 to 20 of 26

Comments

красивая))

18 Aug 19 by member: Semovskikh

как бы тщательно я не искала "лишних 10" на фото, не нашла 😊

18 Aug 19 by member: lavjy

Лишние 10 кг становятся заметны если встать в профиль ахаха))

18 Aug 19 by member: araxnadracul

Это какую силу воли надо иметь... вы молодец 👏 вы уже прошагали 98 шагов к своей цели 🎯 осталось всего два, не останавливайтесь 💪

18 Aug 19 by member: GalaShv

Какой калораж Держите?

18 Aug 19 by member: xxxssdd

Очень хороший результат!

18 Aug 19 by member: toriko11

Большая молодец! А как дела обстоят с кожей?

18 Aug 19 by member: upak.yuliya-fero

Удачи, мне кажется уже достаточно))

18 Aug 19 by member: ОльгаЮля

Умница какая! Калории считали? Бжу?

18 Aug 19 by member: lginka05

Здорово! Вперёд к намеченной цели)

18 Aug 19 by member: vtk20minspa

Мне кажется, ничего лишнего в Вас не осталось 👍😉

18 Aug 19 by member: Nuxler

Вау

18 Aug 19 by member: Вреднюшка

Вы большая умничка... вы для меня мотивация 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍🏻

18 Aug 19 by member: Вреднюшка

Для тех кто спрашивал о том что я делаю : считаю калории + зарядка по утрам и велосипед каждый день. С кожей все не так замечательно, но и не так ужасно, как могло быть, конечно же растяжки и отвисание есть, но это не выглядит как проблема космического масштаба

18 Aug 19 by member: araxnadracul

И ещё по поводу калорий. Питаюсь сейчас на 1500 +\- 100

18 Aug 19 by member: araxnadracul

Супер результат!

18 Aug 19 by member: storyowner

Велосипед в смысле велотренажёр? По сколько км в день?

18 Aug 19 by member: oev19822

Умница!!!!

19 Aug 19 by member: Людмила 47

Велосипед это и велотренажер , каждый день по 35 минут в среднем темпе. Плюс стараюсь почаще ездить на обычном велике обычно минимум 7 км.

19 Aug 19 by member: araxnadracul

Здорово!

19 Aug 19 by member: Anutochek

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

araxnadracul's Weight History

View Complete History

araxnadracul's Journal, 18 Aug 19

Submit a Comment

araxnadracul's Weight History