Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 74.37g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Яичница, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Сосиски, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Ашан Котлеты Свекольные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, O'Zera Конфеты Truffle, Вареное Яйцо, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.shemyakina's Weight History
|