Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 95.10g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Smalec, Jajko, Cebule, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Masło, Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Dinner: Buraczki Zasmażane, Wątróbka Drobiowa Smażona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Barszcz Ukraiński. Snacks/Other: Ciasto Drożdżowe, Śliwki, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|