Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 93.56g | Carbs: 266.39g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Kiwi, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Jajko Sadzone, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Chleb Pszenno-Żytni, Klopsiki Wieprzowe, Piątnica Jogurt Naturalny, Banan, Brzoskwinie, Jabłko, Borówka Amerykańska, Algida Big Milk. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|