Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
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69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1945 kcal
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Fat: 70.81g | Prot: 160.93g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Albicocche, Caffè Espresso, Bio Simply Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Albicocche, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Mondella Riso Basmati, Pomodori, Findus Filetti di Merluzzo. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pomodori, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Sale, Uovo Sodo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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salvatoredevivo's Weight History
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