Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 71.03g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Лосось, Леовит Стевия, Овсяноблин, Кофе, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щи с Курицей, Тушеные Овощи, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Магнит Груша Лесная Красавица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|