Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 87.69g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Кофе, Grow Food Злаковая Каша с Изюмом. Lunch: Кофе. Dinner: Чизкейк, Вино Пино Гри (Grigio), IL Патио Суп с Морепродуктами, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Кофе, Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Печеными Яблоками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenaspb1983's Weight History
|